准备好了吗

大清早到门诊，医院一片忙碌。有忙着仔细为患者诊断的医生；有抱着鲜花搂着娃儿回“娘家”报喜的；还有在各处有秩序排队的患者们。

岳老师忙了一上午，十点半了才有时间倒杯水。趁机我上去问了几个最近后台朋友提的问题，中途说起如今睡眠问题是男人常态，许多人却不知道睡眠障碍可能引发男性不育！

|说到这里，咱们来说说什么是睡眠障碍。

睡眠量不正常以及睡眠中出现异常行为的表现﹐也是睡眠和觉醒正常节律性交替紊乱的表现，成年人出现睡眠障碍的比例高达30%。

睡眠障碍为什么会影响生育力？

在晚上12点到凌晨5点左右，是激素水平最活跃的一段时间，这个时间段如果得不到很好地休息，激素水平就会出现紊乱，从而导致生精功能出现问题。

且人体内许多重要的合成反应都必须在睡眠中完成，雄性激素便是其中之一，研究表明，一个男人连续7天睡眠不足5个小时，雄性激素水平会显著降低，性欲也会大大的降低。

男性睡眠质量偏低会影响勃起功能，如果每晚睡眠时间低于6个小时，中老年时期患勃起功能障碍的概率会大大的增加。

熬夜伴随而来的往往就是个各种电子产品：手机、电脑和游戏机等，且无法规避久坐等问题。

高温久坐导致不育的案例太多，我不说大家估计也不陌生了吧。