正常的男人都会追求更强，但是，凯格尔运动是不是真的就有那么神奇呢？

咱们今天，来探讨探讨。

1

什么是凯格尔运动？

凯格尔运动，又称为骨盆运动，借由重复缩放部分的骨盆肌肉（亦是现在俗称的“凯格尔肌肉”）以进行。

凯格尔运动常被用来降低尿失禁、妇女的产后尿失禁问题。 它的目的在于借着伸展骨盆底的耻骨尾骨肌来增强肌肉张力。

看到这里肯定很多小伙伴要问了：这明明就是治女人病的啊！那这特么跟男人有神马关系啊？

2

凯格尔运动能壮阳吗？

凯格尔运动被认为是对女性治疗阴道脱垂以及预防子宫脱垂的好方法，以及治疗男性的前列腺疼痛、良性前列腺增生症肿大和前列腺炎。

划重点：治疗男性的前列腺疼痛、良性前列腺增生症肿大和前列腺炎。

另外！！凯格尔也能增进性满足以及帮助减少早发性射精。 

看到了吧，凯格尔运动也是可以增进性满足感且帮助减少早发性射精滴~

更强，不在话下~

3

凯格尔运动怎么做？

说了那么多，凯格尔运动到底该怎么去做呢？来，君直接上图！

图片来源于网络，侵删

图片看不懂？没学会？没关系

马上扫一扫，添加医生微信号

随时为您答疑~

温馨提示：

对于男性前列腺炎和阳痿早泄相关问题，凯格尔运动只能作为预防和症状较轻情况下的辅助治疗，如果出现较为严重的症状，还是应当及时寻求专业医生的帮助哦~

包头省专科医院男科中心看前列腺怎么样？看看网友怎么说

关于男性健康还有疑问？

长按二维码，马上问医生！

-End-

————扩展阅读————

?前列腺炎是怎样影响男性性功能的？

?引起阳痿的4个原因，终于搞懂了！

?无法勃起！勃起不坚！晨勃消失！

?包皮过长危害这么大？附手术全过程

?夫妻备孕，男人必做的5件事是……

?男人不行5个原因，最后一个90%中了！

在线免费问专家，点这里