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作者：保山割包皮文章来源：保山男科医院点数：次更新时间：1970-01-01 08:00

早泄也有被“冤枉”的时候

介绍克服早泄的小技巧

　　日常怎样学会预防早泄？男性早泄是属于性功能障碍疾病，无疑对男性是极大的困惑。包头丽人男科医院专家指出，早泄是很多男性都没有了解过的。一般的男性日常都是不想被早泄疾病缠上的，因此我们日常要做好预防措施。

　　包头男科医院男科专家介绍，早泄在男性疾病中比较常见，近年来发病率也在不断升高，经研究发现，合理的预防可以减少早泄的发病机会，所以男性朋友在生活中要掌握预防早泄的方法。那么日常怎样学会预防早泄？下面听听男科专家的详细讲解。

　　包头男科医院男科专家介绍：日常怎样学会预防早泄？

　　一、早泄的致病因素与心理因素一定程度上是有密切联系的，所以日常保健中切不要忽视情绪的变化，这很重要，所以一出现消极情绪就要及时化解，这对早泄预防乃至其他疾病的预防都是至关重要的。

　　二、科学对待性生活，正确看待早泄问题，偶然出现早泄的人，可能是心理性因素，因此女方首先不要有心理顾虑，要极力安慰男方，并使其不要有心理负担，这样才可以有效避免早泄。

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　　三、要有良好的生活习惯，避免过度性生活和手淫，性生活无节制或者手淫过度，都是早泄的病因，因此尽量避免过频，同时不要手淫。

　　四、增强体育锻炼和改善饮食，可进行适当的文体活动，如听音乐、锻炼身体等，调节情操，增强体质，这都有助于防治早泄，此外少吃辛辣刺激性食物，可多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，增强体质。

　　温馨提示：了解完早泄的预防方法后，男性朋友要严格遵守早泄的预防措施，减少早泄的发病，如果发现早泄的症状，要及时进行治疗。

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