小方法帮你延缓早泄,延长射精时
在中,为了夫妻双方能达到同步,此时,男性朋友们希望能延长射精时间。而对于患者,怎样能延缓早泄,是他们最想了解的了。
男性延长射精时间的方法
小便时,深吸一口气纳入丹田,而后闭息,意想此气由丹田至会阴,沿督脉、上百会,即守住百会穴,复想此穴有一绿色的"水"字,始行小便。待小便解完,将气嘘嘘呵出,同时意想百会处"水"字,随气下行于丹田。此功法闭精甚严,即使再行房事,亦无正常精子排出,否则需开精门,开时去掉一切杂念,小便之际呵气即可。
站立,两脚与肩同宽,将备好的沙袋和纱布带放在床上或凳子上,并将纱布带结一个活扣备用。然后用一手将阴茎和阴囊一同抓起,再将纱布带的活扣套在阴囊及阴茎的根部扎住,松紧合适,阴毛留下外面,使扎扣下面的两条纱布带等长。最后把沙袋慢慢放下,约离地2寸,前后摆动50次。自然呼吸。以阴茎与睾丸充血,微酸胀,两侧腹股沟有轻微牵引感而不痛为准。
了解更多:
男性延缓早泄的方法
1、减少性敏感性:应用避孕套,或性交前给阴茎头部外涂药物,如1%地卡因、1%达克罗宁油膏、3%氨苯甲酸乙酯冷霜等,以降低阴茎头部感觉神经末梢感受器的敏感性。
2、牵拉阴囊:在高度性兴奋及高潮时可见阴囊收缩,睾丸提高,此时若向会阴部牵拉阴囊和睾丸可降低兴奋性,延缓射精。
3、冷热水交替坐浴:每晚睡前先用冷水坐浴15分钟,再以温水坐浴15分钟,每日1次,可改善后尿道控制射精的能力。
采用仰卧式,两腿伸直,两足相距100厘米左右。两手放在两胯旁,自然放松,两目内视,意守下丹田,闭口,舌抵上腭。先意守下丹田2分钟,然后开始吸气,吸气时收腹提肛,使阴茎、睾丸、肛门收缩同时小腹内收。此时意想气由龟头经阴茎向会阴吸,由会阴经尾闾沿脊柱向上,经大椎至百会,然后呼气,同时以意引气经口,连同口中津液下咽至下丹田。
此外,每次吸气时,手脚指用力抓紧,当气送至上丹田后,手足放松,做3-9次,坚持有助延缓早泄。
了解更多:
- 上一篇:早泄怎么进行预防和护理
- 下一篇:重复性交防止早泄发生,是不可取
- 治疗早泄有方法10-20
- 早泄防治最有效的方法10-20
- 如何有效预防早泄?10-20
- 拒绝早泄我有办法10-20
- 早泄、性冷淡竟是便秘惹的祸12-11
- 早泄患者的心理10-20
- 早泄预防方法面面观10-20
- 早泄如何进行心理调节?10-20
- 小心早尝禁果会招之早泄10-20
- 男性早泄由三大原因所致10-20
- 拒绝早泄我有办法10-20
- 夫妻分居容易早泄10-20
做了包皮环切术,就可以解决阴茎短小问题吗? 症状描述: 包皮过长,经常遗精,...[详细]
练瑜伽 有利于男性健康 男性多做做运动对神经是一种放松,压力也...[详细]