最近公号后台接到询问“手淫”相关问题的特别多，针对此，君也是多方查询，今天决定给大家详细的做个科普。

首先，大家应该清楚一个问题：手淫本身是无罪的，过度手淫才是危害的根本！

每个人的身体素质有差异，所以对于手淫过度的次数，也没有一个确切的数字。

就好比过性生活吧，有的人一周七天，每天一次甚至更多也不会觉得累或者对生活造成影响；而有的一周两三次都觉得身心疲惫。

要说过度手淫，只能是在正常数量范围内，看是否对你的生活造成影响。

那么，君为大家整理了一份医学资料中提到的手淫过度相关标准。（仅供大家参考）

手淫过度最明显的表现，就是性器官出现不适感。若手淫时或手淫后，器官出现隐痛、麻木等不适的感觉，或者手淫后经常出现排尿不适或尿道烧灼样不舒适现象，下腹部隐痛不适等，都是手淫过度的表现。

男性在手淫的时候，是通过自己的手或者器具，模仿性爱活动，来给自己带来刺激，达到性高潮。

正常情况下，男性对性刺激的反应是比较强烈的，若是手淫之后，达到性高潮所需的时间一次比一次延长，或者手淫刺激的强度，一次比一次增加才能达到性高潮，则表示手淫过度。

手淫过度的另一个典型表现，就是在思想上对手淫非常迷恋。假如每逢看小说、影视引起性冲动，就要手淫;或者头脑中经常出现性的问题，即使不每次手淫，也时时有手淫的欲念，甚至让手淫影响了自己的日常工作，就属于手淫过度。

若有长期手淫史的男性，手淫过度还会导致体质衰退。所以当手淫的男性，如果手淫后出现体倦乏力、消瘦、精神萎靡、失眠、记忆力减退或注意力不集中，甚至容易患病等，也说明手淫过度。

男人手淫过度，容易引发一些列疾病，如系统疾病、神经衰弱等。这些疾病轻则影响正常的学习和生活，重则可能导致不育！

从中医角度讲，手淫自慰是造成肾气虚损、肾精不足、肾液枯竭的主要病因，以致于出现男子遗精、滑精、阳痿、早泄或射精困难，以及腰酸腿软、耳鸣脱发等性功能衰退症状。

申明：文中手淫过度标准来源于中华医学网（http://www.cntcm.com.cn/index.htm），文献仅供大家参考，版权归原作者所有。若有侵权，请联系小编删除。

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