性生活太频繁

都知道任何事情都是有一个度，性生活也是如此，一定度之内的性爱会对我们身心有好处。

但是，如果性情纵欲，不知节制，器官长期充血，会引起性功能下降，易引起前列腺炎，前列腺肥大，阳痿，早泄，不能射精等毛病。

性乱交

男人觉得自己不会像女人那样会怀孕，于是乱交行为处处可见。男子的不少性传播疾病，如梅毒，淋病等，与不洁性交有关；不洁性交不但容易使自己染病，还会把病虫害传染给妻子甚至孩子，危害极大，切不可抱侥幸的心理而为之。

手淫

手淫在生活中是属于一种正常的现象，但如果手淫过度，并且长期的下来就会导致男性产生阳痿。

在日常生活中，很多男性朋友都是单身，为了发泄性欲，通常都会采用手淫的方式，由于经常受到性刺激，会导致性能力下降，从而引起早泄阳痿。

压力大

众多的生活工作或学习压力，会对人们的健康产生或多或少的影响，很容男性都在第一线非常努力的工作，导致身体劳累不堪，这样很容易患上阳痿。

这是由于长期过度疲劳，免疫力就会下降，让阳痿更加容易侵害你的健康。

不良嗜好

男性经常出现不良的习惯，例如：长期喝酒，抽烟，长期熬夜，生活没有规律，导致男性的身体出现体力不充足，长期如此就会诱发男性出现阳痿疾病。

良好心态

良好的心态可以有效的预防疾病，在生活中不要对于名利看得太重，遇到困难或者挫折的时候。积极调整自己的心态，避免不良情绪对自己的影响，有效的避免阳痿疾病出现。

加强体育锻炼

平时要养成锻炼身体的好习惯，通过体育锻炼来消耗体内多余的热量，同时在锻炼的时候还可以增强身体承受力，拉伸韧带，这些都有利于我们的身体健康。

注意休息

过于劳累会影响男性的性能力，因此在应对的时候需要注意休息，保持旺盛的精力，预防阳痿。

均衡饮食

男性要注意均衡饮食，少吃油腻食物。多吃水果，蔬菜，这类含丰富的维生素纤维。同时需要注意日常饮食要少些油炸性的油腻食物，多吃些蔬菜水果。

要学会节房事，适当手淫

对于成年人来说，适当的房事和手淫对身体是没有伤害的。但长期房事，沉浸于色情，频繁手淫导致精神疲乏，是导致阳痿、早泄的重要原因。而青少年不应过早的接触房事。