有这么一句俏皮话：中国女人永远在减肥，中国男人永远在补肾！补肾似乎是中国男人的刚性需求。

问题来了，中国男人肾真的这么虚吗？

生活节奏加快，不少男性都感到精神不振，身体乏力等症状，结果，大多人主动或被动地被归为“肾虚”，甚至有了“中国人，十男九肾虚”的说法。

在世界卫生组织重要疾病和有关健康问题的国际统计分类的附录中，肾虚被定性为文化特定性障碍——最初只在某种特定文化中发现，而且也仅存在于那种特定的文化环境之中。

也就是说，大多数时候，肾虚只存在于中国文化环境中。

中国性学会副理事长马晓年教授即认为，中国人常说的肾虚，就是一种文化病。

它只不过是对精液丢失的担忧（有同样担忧的印度也有肾虚的说法），进而产生严重焦虑，焦虑激起的自主神经功能紊乱又进而转化为躯体症状，简单来说，就是自己把自己搅得心神不宁。

国外学者也发现，把精液看成是生命精髓的中国人更容易得“肾虚”，因为他们把精液的消失当作对生命的威胁；而觉得定期排出精液对身体有好处的西方人，或在西方成长的第二代中国人，则没有人觉得自己会肾虚。

有了独特的“肾虚”，自然会产生了特别的“补肾”文化。

男人们，仔细想想吧，你到底是“肾虚”，还是随大流啊！！

肾阳虚：体内寒。多有虚寒的表现：如手足不温、怕冷，夜尿多、畏寒肢冷，精神萎靡，喜热饮食、舌淡胖苔白，口淡不渴、脉沉迟无力。

肾阴虚：体内热。多有虚热的表现：如盗汗，手足心热、口燥咽干，眼睛干涩、潮热，颧红，五心烦热，舌红少苔，脉细数。

劝诫男人们，如果真的有腰痛之类的“肾虚”症状，赶紧去医院检查一下哈，千万不要自己随便吃补肾药，因为危害真的很大！！

也许有人觉得，现代医学也有局限，补肾药流传千年，一定有它的道理，再不济也能强身健体。

传统医学认为，补肾需要慢慢调养，方能见效。不过，为了拢住顾客，一些厂家偷偷在补肾药品和保健品中加入西地那非，早已不是新闻。

“伟哥”是处方药，须在医生指导下使用，绝对不能与任何形式的硝酸类药物混用，也有明确的禁用人群。FDA也曾建议：若患者眼睛出现不适、视力下降等症状，应立即停止服用。

然而，当你以为你在吃补肾药或者伟哥的时候，你的这种警惕几乎会降到0，甚至还以为是它们起效了。

而原本的你，可能根本不需要它们。

再有就是，如果你真的担心自己的精子质量，想强壮精子，合理饮食以及养成良好的生活作息习惯才是正道理！

另外，一些炎症或者类疾病导致的阳痿早泄或者精子质量不好，也不要随意购买所谓的“补肾”药物去吃，应当到专业的医院就诊，查找具体原因，对症治疗！

部分源于网络，侵删

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