中老年男性比较容易得增生疾病，导致疾病的病因有很多，临床上主要表现为尿频、尿痛、尿急、排尿困难等，尤其是天冷的时候，前列腺增生的病情会加重。预防前列腺增生注意事项有哪些?

　　预防前列腺增生注意事项如下：

　　一、生活中注意不要感冒，防止着凉，感冒和着凉都会加重增生患者的病情。因此，前列腺增生患者一定要注意防寒，避免感冒和上呼吸道感染等疾病的发生。

　　二、预防出现过度的，适当的性生活有利于增生患者的康复。但是若性生活过度，会加重其病情。另外，增生患者在过性生活时，不可突然中断性交，因为这样会给前列腺带来极大的伤害。

　　三、注意要少吃刺激性食物，增生患者应避免饮酒，不吃或少吃辣椒等刺激性食物，以免造成前列腺及膀胱颈充血水肿，加重排尿困难，甚至引起尿潴留。

　　四、谨记不可憋尿，人长时间地憋尿会使膀胱过度充盈，造成膀胱排尿肌张力减弱，导致排尿困难，极易引发急性尿潴留。所以增生患者一定要做到有尿就排。

　　五、尽量避免过度劳累，过度劳累会造成增生患者的排尿肌无力，加重其排尿困难的症状。

　　六、杜绝出现久坐，由于久坐能够导致前列腺增生病人的会阴部充血，会加重其病情和排尿困难的症状。

　　预防前列腺增生注意事项主要有上面六点，男性要尽量避免过度劳累、饮酒过多、性生活频繁等，并且发现疾病要及时就医治疗。