医学上把分的很清楚：它发生在清醒时;而在睡眠时做梦中发生的，则称做梦遗。大白天莫名其妙地“遗精”，这准确地讲叫“滑精”这种遗精现象常可导致头晕脑胀、腰酸腿软、心慌气短、精神萎靡、体倦乏力等症状。

　　虽然遗精也有精子溢出，但只要次数在正常范围以内(平均每月2---3次)就不算病;滑精则不然，不论次数多少都应视为异常。体质虚弱，长期患有慢性病或腰脊髓刺激性损害、严重的神经衰弱、过度疲劳或精神紧张、精阜发炎等，都可能引起滑精。那么该如何预防滑精呢？

　　预防滑精的措施：

　　首先，积极治疗原发疾病，原来的疾患治好了，滑精自然会销声匿迹。

　　其次是调整生活方式，合理安排作息时间，放松身心，滑精也会相应减轻或消失。

　　再次，可进行冷水浴的治疗，即每天用冷水冲洗阴囊1---2次，每次2---3分钟。

　　除此以外，平时要锻炼，按质按量吃好三餐，调节好心态，注意休息，不能太疲劳。另外减轻心理压力也很重要，滑精现象就会慢慢改善。