一提起勃起功能障碍，男性们都不会陌生，然而这又是男性比较忌讳的一个话题。丽人社会快节奏的生活，还有不均衡的饮食结构，都是男性朋友出现勃起障碍的根源，除了接受治疗之外，也要养成良好生活习惯，以达到标本同治的效果。下面这些对于男性防治勃起障碍有很大的帮助。

　　第一，家庭支持。夫妻之间应互相尊重，互相信任，互相交流感情，妻子最好能够给予丈夫足够谅解和劝慰，切勿冷言冷语，冷嘲热讽。

　　第二，态度积极。应积极治疗引起的其它疾病，如炎、输精管炎、睾丸炎等。同时要科学合理地用药，慎重选用影响的药物。

　　第三，培养意识。培养正确的性意识，树立良好的性习惯，节制手淫，饮食有节，房事有度。

　　第四，心理治疗。精神因素是导致ED的主要原因，所以在治疗精神性阳萎时，心理治疗尤为重要。家属应为患者严格保密，有针对性地进行工作，使患者消除思想顾虑，心情舒畅，树立战胜疾病的信心。

　　第五，戒除烟酒。养成良好的生活习惯也十分重要。烟草可影响男子阴茎血液供应，使男子发生阴茎勃起障碍，且再次勃起时间延长。长期饮酒可导致男性功能下降，延长男性性成熟期。因此，患者最好在日常生活中远离烟酒。

　　第六，注重食疗。餐桌上的许多食物都有增进性功能的作用，如韭菜、洋葱、花椒、羊肉、狗肉、动物肾及鞭等。一些具有滋阴壮阳功用的中药药膳，如红烧鹿肉、杞炖猪鞭、双鞭壮阳汤、虫草乌鸡汤、龙风汤、醉虾、虾米羊肉汤等，也可选食。

　　除此之外，一些药物如激素类、利尿药、降压药、抗精神病药物也有导致勃起功能减退的作用。不规律的生活状态、不科学的营养摄入、睡眠不足及对烟、酒、咖啡、可乐、茶等刺激物的嗜好等，都会干扰性冲动刺激反射。发生或勃起功能减退是不容忽视的，因为它已超出局部的意义，而与人体的身心健康状况密切相关。