慢性病易导致男性，长期服用降糖类药物也会导致障碍。患者随时注意血糖，避免因病导致性功能障碍。

　　专家表示，男士若在日常生活中养成良好的生活习惯，也能使自己更加“强硬”。

　　一、坚持健身运动有益于。但凡参加运动的人，与参加运动前相比，40%的人更易兴奋，25%的人更易达到性高潮。运动后人体会释放一种使人愉快的激素，同时，运动可增强心脏对性器官的供血能力，供血多，勃起能力就强。

　　二、不吸烟不酗酒。长期吸烟酗酒，体内摄入酒精和尼古丁等有害物质过多，会对精子、睾丸及器官末梢血管等方面造成影响。

　　三、少用特定药物。不少药物会对性功能产生影响，会对性功能产生抑制作用，引起性欲低下。

　　四、坚持正常的性生活。这可以维持雄、雌性激素在体内保持平衡。由于流向性器官的血液增加，改善了局部血液循环，使性器官保持了弹性，从而推迟了萎缩。

　　五、睡眠充足、以车代步、多打哈欠。睡眠充足的男性勃起和坚持的时间比睡眠长期不足的要长一些。勤于步行的男人，其勃起障碍的发生比率，只是惯于久坐的男人的一半。更有趣的是，男性有意识地多打哈欠，也有助于他拥有良好而坚挺的勃起。

　　六、解除不必要的心理负担。其实，在疲劳、紧张、焦虑、居住环境不佳等情况下是完全有可能出现暂时的性功能障碍的，所以，对偶尔出现的性功能障碍，一定要有正确的认识。