增生是男性中仅次于疾病的主要疾病，一样会给患者生活带来很大的影响，那么前列腺增生的预防办法有哪些呢?

　　①防止过度。中年时期也是性欲要求比较强的时期，因此，需节制性生活，尤其要杜绝性交中断及手淫习惯。因为这些都可以造成睾丸、前列腺等器官的反复过度充血，而出现睾丸萎缩，的结果。

　　②彻底治疗前列腺炎及前列腺周围邻近器官的疾病，如后、睾丸炎、睾丸肿瘤等，也是杜绝本病发生的有效措施。

　　③不要有酗酒及食用辛辣习带有刺激性较强食物的嗜好。经常大量饮酒的人，性器官一直处于充血状态，睾丸易于萎缩，前列腺易于增生，而且也会发生障碍，造成和过早衰老。

　　男性增生要注意平时增强体育锻炼，保持好的心情，发现疾病积极治疗。关于前列腺增生的治疗办法，请点击