网友咨询：怎么预防男性不育呢？我听说目前我国男性不育患者持续增加，请问怎么预防男性不育呢？预防男性不育吃点啥好啊？

专家答疑：最近有很多网友咨询怎么预防男性不育呢的问题，男子不育症的预防要从日常生活做起，少吃刺激性的食物，注意卫生等都可以预防男性不育的发生。

怎么预防男性不育呢？

怎么预防男性不育呢1、尽量不要穿紧身裤，要穿的话最好一次不要超过两个小时，处于青春期的男孩子最好不要穿。

怎么预防男性不育呢2、洗澡水温最好控制在30度左右，最好每天用冷水清洗阴部，这样对预防包皮垢引起的炎症也是很好的，另外注意不要用香皂等洗阴部，这样很容易破坏尿道自身免疫环境，容易引起炎症反映，香皂中的某些成分还可能杀死精子，所以最好用清水或者男性专用洗液等。

怎么预防男性不育呢3、尽量不要长时间坐在软绵沙发或者老板椅上，使自己陷在里面的感觉很好，但是时间长了很危险啊。

怎么预防男性不育呢4、内裤尽量选纯棉宽松的，另外最好裸睡，使小DD充分呼吸，利于其健康。

了解了怎么预防男性不育呢，再来看一下引起男子不育的原因有哪些？

1）紧身裤－－－－使阴囊长期被挤压，温度得不到调节，甚至影响青春期男子的发育，可谓是男子不育的罪魁祸首.

2）长时间热水浴－－－－温度过高（超过42摄氏度），严重影响精子的生成。

3）上班族座椅太软－－－－使阴部长时间处于被包围的环境，自然影响其健康。

4）内裤不是纯棉宽松的－－－－不透气，减少了阴部与外界的温度交换。