包头省专科医院

无事看一看，有事问一问~

今天看到个妹子的经典吐槽：“男票可能是体贴我装gc太累，每次都是一分钟！我特么还没开始装，就结束了。”

据研究：双方体验都比较好的情况下，男性要达到gc的平均时间是3分钟，女性要达到gc的平均时间是10分钟。

当然，时间的长短因人而异，如果一分钟内，你们双方就能高潮，感到满意，那1分钟也没什么不行。不过总的来说，女性比男性的高潮来的更慢。

面对这种身体上的差异，男人只有努力延长自己的时间，才能让双方都感到满意，到达生命的大和谐。

下面，这里有5个方法，让你更持久。

手动拉闸法

当你感觉快要射精时，做以下任一动作：

捏龟法：当你感觉快要射精时，可趁着换姿势的时间，立即用拇指与食指捏住龟头(特别是包皮系带的位置)，捏5-10秒。

捏根法：当你感觉快要射精时，拇指与食指捏住丁丁根部，捏5秒-10秒;

扯蛋法：当你感觉快要射精时，停止动作，然后轻轻拉扯阴囊，来回拉动几下，或拉住不松手，拉上5-10秒。

不过做这些动作时，可能会影响丁丁的硬度，发现苗头，应该及时停止捏或拉的动作。

另外，特别提醒：这个方法力度要自己把控好，注意不要弄伤自己。无法掌握力度的，不建议使用！！

停止抽插法

当你感觉快要射精时，立即憋气，并停止抽插，1分钟左右后(当然，憋气不用憋一分钟了)，再重新开始。

收放PC肌法

当你感觉快要射精时，收放几次PC肌，就可以降低射精的冲动。PC肌是指小腹与肛门之间的肌肉，尿尿时强行中断排尿，你感觉用力的那块肌肉就是PC肌。

悄咪咪说一句，平时你们也可以通过收缩pc肌肉来锻炼自己哦，关键时刻，都是可以派上用场滴！

胡思乱想法

当你感觉快要射精时，立即将脑海里跟性有关的事情全部清走，想想跟性无关的事情。例如，没买房子的想想当前的房价;有房子的想想马上要还的房贷···

一旦有了杂念，射精感就会降低。当然，这个度要把控好，不要一想起不好的事情就万念俱灰，这样会阳痿的。

戴套

老实说，不太明白为啥很多男人排斥戴套，这种经济实惠可以增长增粗加延时的道具，更何况，还能保护自己和自己心爱的人，何乐而不为不是？

有数据显示，戴套会在一定程度上降低丁丁的敏感度，从而延长时间哦~

素材源于网络，侵删

- 完 -

?怀疑阳痿？6个步骤教你搞懂真假阳痿

?想要高质量性生活，你得这样做！！

?“前情”1小时，“正文”1分钟，为何？

?不戴套也不中枪是运气好？呵呵……

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文章转载自微信公众号：包头专科医院男科