有一部分人会把现象看做是病态，认为是有害身体健康的。其实，遗精也可以称为梦遗，因大多数男孩子在睡梦中发生遗精。

　　有人把梦遗归结为是由于衣裤穿得太紧、或被褥过暖、或睡眠姿势不恰当，使阴茎受到刺激所致。其实说道底遗精的根本原因是男孩发育期成熟的生理原因。

　　由于认识上的误区，使得尚未接受过性教育的青少年，对早晨醒来时发现自己梦遗这一现象，感到迷惑或惶恐不安，甚至产生负罪感。当他们发现流出的精液污染了衣物被褥时，总是感到难于见人，生怕被家长发现。这对孩子的身心发育是十分不利的。

　　其实，稍有些生理常识的人都知道，精液是由男性性腺和性器官分泌的乳白色、带有特殊气味的液体，遗精排出的精液与性交时的精液完全相同。由于青春期的男性在生理、心理上迅速发育成熟，特别是性系统变化较大，睾丸体积增大，体内雄激素水平明显提高，在睾丸、精囊、、尿道旁腺等组织器官相互作用下，不断产生精液。当精液量超过附睾和精囊的储存限度时，就会出现“精满自溢”的现象，反射性地引起射精，使精液从尿道溢出体外，这时遗精现象便不可避免地发生了。任何一位发育健康的男性在青春期及以后都有可能发生遗精现象。

　　遗精初期会对青少年心理上产生影响。因此，要积极的帮助青少年认识遗精现象，消除错误认识，懂得如何应付遗精现象。