对于夫妻双方来说，性生活是很正常的行为，性生活能给男女双方带来乐趣，但是在性生活中，有些男性朋友出现性生活时间短的状况，达不到预期的效果，那么男性怎样延长性生活时间呢？针对这一问题，下面是包头丽人男科医院专家详细介绍一下。

　　网友咨询：男性怎样延长性生活时间？

　　包头丽人男科医院专家针对“男性怎样延长性生活时间”做出以下回答：

　　一、分散注意力法：当男性-朋友做爱很投入时，意念都会集中在龟头上。男性-甚至有自己全部身体进入女性的感觉。这时，如果想着其它东西的内容。就会暂时缓解射精的冲动。

　　二、增强体质：一般体质较好的人做爱时间要长些。所以根本上说要锻炼身体，并且注意营养。有人说吃三鞭之类的东西很管用，也许有点用。但实际在心理上的作用比在生理上的作用大。综合体质的提高才是根本。

　　三、机械压迫法：药店里一般都有类似的药膏买。涂在龟头上，可以降低龟-头的敏感性。但这种东西是否会对女性-有伤害？很难说。毕竟是一种药物，而且要进入阴道。另外，就是戴上避孕套。一般这样比直接做爱时间要长。虽然有人说，戴上避-孕套做-爱好比穿着雨衣洗澡。

　　综上是男性怎样延长性生活时间，相信男性一定有了相关的了解，男性-朋友可以尝试以上的方法，在日常生活中男性朋友应该多关注自身的健康，如有身体不适时，应该及早到正规的男科医院进行检查，已达到最佳的治疗效果。

　　包头丽人男科医院专家温馨提醒您：对任何疾病做到早发现、早诊断、早治疗。不要过分担心，保持良好的心态，积极治疗，才是健康的根本。如有其它疑问，可以直接点击专家在线免费咨询。