很多男人都有出现射精太快的现象，因此他们想要让妻子更性福更享受，就想要知道怎么样才能让自己射精慢一点，以更好满足自己和妻子的需求。射精太快是指阴茎插入阴道后，在女性尚未达到性高潮，而男性的性交时间短于2分钟，提早射精而出现的性交不和谐障碍。一般男性30%均有此情况，问题虽小，但却使性生活质量不高，也可能引起阳痿等其他性功能障碍，后果严重，应引起重视和及早治疗。一般认为，射精过快是指男子在阴茎勃起之后，未进入阴道之前，或正当纳入、以及刚刚进入而尚未抽动时便已射精，阴茎也自然随之疲软并进入不应期的现象。那么究竟怎么样才能让男人射精慢一点呢？

　　１、可以用避孕套等器具，有意识地阻阴茎根部，使头部感觉迟钝；或行房时转移注意力，减低射精冲动；或尝试增加行房次数，降低龟头敏感度。

　　２、提高身体素质。身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

　　３、按摩预防。

　　（1）经常按压第4腰椎。

　　（2）摩压手指：用右手大拇指、食指和中指抓住左手中指，由指根部往指尖部抻拉，直到皮肤红赤为止；或用右手的三个手指按压左手无名指和小指之间的骨头处；使皮肤呈红赤即可。

　　（3）揉按脚踝后内外凹陷窝偏下处。

　　男人偶尔的射精太快往往是由于不良情绪、身体疲劳等原因引起的，若男性长期有射精过快的症状，就应引起足够重视，及时到正规专科医院就诊，查明原因，针对性进行相关治疗。