很多男性朋友对自己患有头疼不已，不仅仅影响了自己的。就连生育也受到了威胁，其实包皮是可以预防的，只要预防得当，在平时多注意良好的生活习惯，从下面几个方面入手。

   一、夫妇一方患性器官疾病要暂停性生活，及时治疗，如患有滴虫性或白色念珠菌的感染要夫妇同时治疗。

   二、经常清洗包皮和阴茎头，保持包皮腔内清洁和干燥。避免不洁性交，洁身自好。　

   三、注意局部卫生，每日清洗龟头和包皮，如要及时治疗，必要时作包皮环切术，及时清洁包皮垢很有必要。

   四、如形成溃疡或糜烂要及时换药，每日换药2次，避免不适的刺激。

   五、日常饮食要清淡，不宜摄食辛辣刺激食物，注意休息，不宜劳累。

   六、对于急性包皮龟头炎要避免使用皮质类固醇激素药膏，以免引起更加严重的感染。

   除外，平时生活要有规律，熬夜等都会对男性器造成细菌的滋生，勤换洗内裤也是男性朋友应该注意的。良好的生活得习惯会让疾病绕着你走的。