前列腺是属于男性器官重要的组成部分，男性器官的健康离不开前列腺的健康，一旦前列腺患病，就会威胁到男性的生育，那么男性前列腺炎的预防要怎么做呢？专家告诉大家男性前列腺炎的预防应做好以下六个方面：

　　第一个方面从预防的角度看生活上要搞好调理，要解除手淫的不良习惯，患上前列腺炎的病人可以坚持正常的性生活，但是性生活不必过频，也不必完全禁止，正常的性生活对结婚的一些男士来讲，和谐的性生活，对于前列腺炎的治疗、恢复、预防有好处的，这是第一个方面。

　　第二是要注意劳逸结合，防止过度疲劳，防止过度劳累，注意保暖。这样的话刚才我们都讲到了，预防前列腺炎主要是要了解前列腺器官的一个特性，那就是喜欢热，怕冷。劳逸结合就是说要有正常工作的规律，生活一个规律，工作的规律，该紧张的要紧张，该休息的时候要休息，一个人的精力是有限的，要注意这方面的情况，大家在实际工作当中都有这方面的一些体会，有一段时间工作过累，对于男同志来讲会有一些不舒服的感觉，睡眠少也有一些症状的出现。

　　第三不能长时间的骑车、开车或者坐车。因为前列腺器官的位置位于会阴部，你长期的坐卧，长期汽车的压迫，这样的话对于前列腺的血液供应跟神经的支配都有影响，特别是骑自行车，骑摩托车的这一些朋友一定注意，因为你的整个身体，你的体重骑自行车时间长的话，对于前列腺的血液度是有影响的，血液供应不好就可以影响前列腺正常的功能，同时也产生一些无菌性的炎症，因此，不要长时间的骑车。对于开车来讲也要注意，虽然沙发的座位，时间长了也不会好。对于预防和治疗前列腺炎症都是有好处的。

　　第四患有肛门疾病的一些朋友要注意积极地进行治疗。肛肠的疾病可以加重前列腺炎的症状，因此对于有肛门疾病一些的朋友要注意细菌的治疗。

　　第五注意保持外阴部的清洁卫生，对于已婚来讲，性生活前后都要注意清洗，平时的每天也要有清洗的问题，这样洗的时候可以用温水，把会阴部洗洗，这个对于前列腺炎的发生都是有好处的，同时每天都要换洗内裤，特别是夏季，目的就是防止感染。

　　第六在饮食方面的调理大家都很清楚，现在有一些报纸、书籍都讲的很清楚，很明确的酒、烟、辛辣对于前列腺炎症的治疗是不益的。对于如何预防前列腺的疾病跟前列腺炎都是很重要的。特别是年轻一点的朋友要注意养成不喝酒，不抽烟，不吃辣的好的习惯。对于辛辣的食品也要禁止，对于有一些朋友喜欢吃一些补肾壮阳的药物，补肾壮阳的药物对于前列腺的发生跟治疗都是不利的。建议朋友们平时的饮食上多用一些豆、黄豆、链子、冬瓜、丝瓜，蔬菜等等。吃一些比较清淡的食物，特别对于体重稍胖一些的朋友来讲，晚上这顿饭一定五层饱，对于前列腺炎的预防很重要的。我们在临床上也发现了这个问题，有一些中年男性也好，还是青壮年男性也好，对于烟酒、辣的，饮食习惯比较偏重的同志，前列腺炎的发病率比较高，而且治疗起来不容易。有的在开始戒掉了，之后又出现了一些情况，过节、朋友聚会又开始了，本来接近治愈的前列腺炎症，禁不住一些诱惑，有些症状很快地又在出现，延长了它的病程。

　　男性朋友除了做好以上前列腺炎的预防外，一旦发现前列腺炎的症状，就一定要及时到正规专科医院就诊，查明病因，争取早日接受治疗，以免影响你的健康，危及你的生育。